LE MASSAGE DE BIEN-ÊTRE : QUELS EN SONT LES BIENFAITS ?

Nous connaissons de façon générale les bienfaits qu’apporte le massage.

Nous savons ce que ce dernier apporte en matière de bien-être et de détente. Après un massage, nous nous sentons moins tendus, bien plus zen et bien évidemment moins stressés.

Les points de fatigue et de tensions musculaires disparaissent également.

Le massage a donc énormément de bienfaits et nous essayerons d’en découvrir un peu plus dans la suite de cet article.

Que procure le massage Paris pour le bien-être corporel ?

Le massage procure deux types de bienfaits : les bienfaits psychologiques et ceux physiques.

L’organisme humain forme un tout et nos diverses fonctions sont reliées. Si notre état physique laisse à désirer, il y a alors de fortes chances que notre état psychologique soit également piteux. L’inverse est aussi vrai. Si vous avez des douleurs au dos, les chances sont grandes pour que vous soyez de mauvaise humeur et dans ce cas, il n’y a qu’un bon massage comme celui qu’offre massage paris pour régler le problème.

En effet, un massage lorsqu’il est bien réalisé le massage aide le corps à faire le plein de bonnes sensations. Le massage provoque la libération des bonnes hormones et comme vous le savez, ce sont ces dernières qui dirigent nos émotions.

En cas de stress, l’organisme produit l’hormone du stress : le cortisol. Le massage lui, va impacter la production de l’hormone du bien-être, la sérotonine, qui va à son tour réduire celle du cortisol. Voilà, c’est tout !

Les principaux bienfaits du massage sont donc :

• Permet de lâcher prise, d’apporter la détente et de se relaxer
• Permet de réduire les tensions
• Apaise les douleurs, et ce, quel que soit où elle se situe
• Optimise la circulation lymphatique et immunitaire
• Libère les énergies
• Lutte contre le stress
• Provoque encore plus de plaisir et de bien-être
• Permet de jouir pleinement de l’instant présent.

Le massage, c’est tout simplement le remède idéal.

Les bienfaits des différents types de massage de massage Paris

Il existe différents massages et chacun d’eux a ses bienfaits

La réflexologie

Nous sommes avec une méthode agissant par points de pression. Elle permet de prévenir le stress, favorise la relaxation et intervient dans la stimulation des fonctions d’autorégulation. La réflexologie présente de nombreux avantages en matière de troubles du comportement, de troubles digestifs, de troubles du sommeil et de troubles cutanés.

Le massage californien

Ce type de massage mixe différentes techniques : la friction, l’effleurement, le pétrissage et le tapotement. Il permet d’apaiser les tensions psychiques et favorise la détente. Le massage californien est idéal pour vaincre le stress et permet également d’apaiser l’esprit et le corps.

Le massage suédois

Encore connu sous le nom de massage sportif, ce type de massage de bien-être est pratiqué assez régulièrement. Il permet de raffermir les muscles, de relaxer ceux qui sont douloureux et de se détendre. Il se concentre sur les articulations et les tendons. En cas de courbatures, c’est donc le massage qu’il vous faut.

Le massage thaïlandais

Ce massage associe des techniques d’étirement et de pression provenant du yoga. C’est d’ailleurs ce qui fait son efficacité. Vous bénéficierez d’un massage tout en profondeur permettant d’assurer la détente de l’esprit et du corps.

Vous doutiez des bienfaits du massage ? Vous avez maintenant tout pour l’apprécier.