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5 façons de soulager les douleurs menstruelles – rapidement

Douleurs menstruels endométriose

Découvrez 5 façon de soulager efficacement et rapidement les douleurs menstruelles.
Des astuces douces et naturelles.

Comment soulager les règles douloureuses ?

règles douloureuses

Comment soulager les règles douloureuses naturellement?  Certaines femmes sont sujettes à des crampes et douleurs ventrales, très douloureuses, pendant la période de leurs règles. Elles sont causées par des contractions utérines, qui apparaissent comme une douleur intense pendant la menstruation. Ces crampes sont produites par une hormone appelée « Alpha prostaglandine », et peuvent durer en moyenne […]

Quelles sont les astuces pour bien entretenir sa barbe en 2021 ?

entretenir sa barbe

Savez-vous que bien entretenir sa barbe donne une allure plus respectable et apporte plus de succès auprès de la gent féminine ? Certainement que oui !  Voilà pourquoi il est important de tout mettre en œuvre pour avoir une barbe bien stylée. Mais comment procéder ?  Voici présentés point par point, les conseils pour bien […]

Comment se sentir mieux pendant ses règles – Les sous-vêtements menstruels

  Regardons les choses en face: en ce qui concerne la puberté et vos règles mensuelles, il y a beaucoup de choses que vous ne pouvez pas prévoir et sur lesquelles vous n’avez pas de pouvoir. Par exemple, vous ne savez pas quand vous aurez vos règles pour la première fois ou quel jour de […]

L’endométriose et vos règles

Douleurs menstruels endométriose

Quelles sont les causes de l’endométriose et ce qui la guérit?
Pour le moment, aucun médecin ne sait exactement ce qui cause l’endométriose, et il n’existe malheureusement pas de remède non plus. Mais voyons comment la détecter et la soigner au mieux!

Les 16 raisons d’adopter les cups (Coupes menstruelles)

Coupe menstruelle bannière

Vous hésitez encore à passer aux coupes menstruelles bio ? Nous énumérons ici, 18 avantages à adopter cette hygiène saine et écologique !

Comment utiliser un disque menstruel

Plier un disque menstruel Plier un disque menstruel est beaucoup moins compliqué que plier une coupe menstruelle. Tenez simplement le bord du disque et pincez le centre pour que les deux côtés se rencontrent. La jante ressemblera à un «8». Insertion d’un disque menstruel Lorsque vous apprenez à utiliser un disque ou une coupe menstruelle, […]

Coupes menstruelles pour débutants – Tout ce que vous devez savoir

Coupe

Dépannage Maintenant que vous avez trouvé une tasse, passons en revue quelques problèmes courants et ce que vous pouvez faire pour les combattre avant de les rencontrer.  Mieux vous êtes préparé et si vous avez de connaissances à l’avance, cela peut vous aider à réduire au minimum le stress et les angoisses. 1. Insertion difficile […]

La coupe menstruelle, la meilleure alliée pendant les règles !

Coupe menstruelle

Connaissez-vous les Cups ou les coupes menstruelles ? La coupe menstruelle est utilisée pour remplacer les tampons et serviettes hygiéniques jetables pendant les règles. C’est une petite coupe souple en silicone, avec une tige au bout. Elle s’insère dans le vagin afin de recueillir vos flux menstruels. Facilement lavable et réutilisable, les Cups sont écologiques, économiques et respectent la flore vaginale.