Hygiène intime
Les 16 raisons d’adopter les cups (Coupes menstruelles)
Fév
Vous hésitez encore à passer aux coupes menstruelles bio ? Nous énumérons ici, 18 avantages à adopter cette hygiène saine et écologique !
La tasse menstruelle, appelée plus souvent Cup ou Coupe menstruelle, est un dispositif en silicone permettant de recueillir le flux de sang pendant la période des règles. Elle remplace donc, l’utilisation des serviettes et tampons hygiéniques jetables.
Ces coupes menstruelles sont lavables et réutilisables à chaque période de menstruations, ce qui lui vaut le terme de produit éco-friendly !
1. Les coupes menstruelles sont lavables et réutilisables :
Je commence par raconter une petite anecdote, que je pense certaines d’entre vous ont dû déjà connaitre !
En me levant de mon lit, au petit matin, je découvre un spot sur ma culotte. Je cours donc dans ma douche pour me changer et bien évidemment, mettre une serviette jetable, et Zut, je m’aperçois que je n’en ai plus !
Fort heureusement, mon mari est allé m’en acheter un paquet rapidement !
Depuis que j’ai découvert les Cups et les serviettes menstruelles lavables, je suis plus tranquille, plus besoin d’aller acheter des tampons ou serviettes tous les mois ! J’ai tout ce qu’il me faut dans mon tiroir et je fais des économies à long terme !
Une coupe menstruelle est un produit lavable et réutilisable. En fonction de votre flux, il peut vous maintenir au sec jusqu’à 8h d’affilés. Il suffit donc de le vider, le rincer et le réinsérer.
La tasse menstruelle est vraiment tout simplement génial ! Selon les modèles et l’entretien que vous lui apportez, il peut durer jusqu’à 10 ans. Il est conseillé de prendre d’en acheter deux afin d’avoir toujours une pièce de rechange ou de secours.
2. Les coupes menstruelles sont Eco-friendly ! 0 déchets !
Eh oui, encore un des nombreux avantages de la Cup et pas des moindre est qu’elle est écologique. Chaque mois, environ un paquet de serviettes hygiéniques et tampons jetables, par femmes, finissent à la poubelle ! Je vous laisse donc imaginer l’impact que cela produit sur notre environnement !
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Coupe menstruelle Bio Icare en silicone de qualité médicale, lavable et 100% écologique.
Coupes Menstruelles
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3. Pratique
Plus besoin de courir au magasin ou d’envoyer quelqu’un chercher des tampons et des serviettes pour vous !
Plus besoin de vérifier si vous avez assez de provisions avec vous lorsque vous êtes sur le point de quitter la maison.
Vous emportez une coupe menstruelle avec vous et elle est entreposée dans un endroit sûr : votre vagin !
4. Confortable
Quand votre coupe menstruelle est correctement insérée, vous ne la sentirez plus ! Aucune sensation de gene ou inconfort !
Vous pouvez vaquer à vos occupations et activités préférés, sans soucis !
Pour plus de conseils sur la façon d’insérer et de retirer votre Cup, visitez notre article précédent : La coupe menstruelle, votre meilleure alliée pendant les règles.
5. Une protection au sec, sans fuites jusqu’à 12 heures !
La tasse menstruelle vous maintient au sec, jusqu’à 12 heures selon la lourdeur de votre débit. Pendant les premiers jours de vos règles à débit lourd, il est conseillé de la vider au bout de 4 à 6 heures. Pour les débits lents, la coupe menstruelle, vous maintient au sec pendant 12 heures !
6. Entretien facile de la Cup
Un entretien plus que facile, de la coupe !
Avant votre première utilisation, il est conseillé de faire bouillir votre Cup 3 à 5 minutes.
Après chaque utilisation, rincez votre coupe à l’eau tiède, la laver avec un savon doux, ou gel intime et la trempez dans de l’eau bouillante 5 minutes suffisent pour la stériliser et l’utiliser de nouveau.
7. Les coupes menstruelles respectent votre PH
L’utilisation des tampons, provoquent souvent des irritations. En effet, ils absorbent en plus de votre flux de sang, les sécrétions naturelles du vagin.
Les coupes menstruelles, ne recueillera que votre sang et n’interférera pas avec le pH délicat et l’équilibre de votre partie intime.
De ce fait, l’utilisation de la Cup respecte le PH vaginal, et ne l’assèche pas, contrairement aux tampons.
8. Une seule Tasse menstruelle suffit !
Contrairement aux tampons, vous pouvez utiliser une seule tasse menstruelle pendant toute la durée de vos règles.
Certaines personnes, préfèrent utiliser des Cups plus petits lors de périodes à petits flux, mais il vous est tout-à-fait possible d’en utiliser qu’une, la vider, la nettoyer, et l’insérer de nouveau.
9. Dormez sereinement
Certaines femmes, particulièrement celles qui ont un stérilet en cuivre, ont des flux très abondants pendant leurs périodes de règles.
Avec les Cups, vous pouvez dormir tranquillement !
Fini les draps et culottes tachés !
Plus besoin de se réveiller en pleine nuit pour changer de serviettes hygiéniques !
10. Pratiquez vos activités préférées, sans inconfort :
Vous avez un cours d’Aquagym, ou une sortie à la plage, mais vous avez vos règles !
NO PROBLEM ! Avec la coupe menstruelle, Vous faites ce que vous voulez, quand vous le voulez !
Vous pouvez courir, nager, danser, faire votre séance de sport, aller travailler… Vous êtes libre de vos mouvements !
11. Invisible sous vos vêtements
Vous voulez mettre votre pantalon préféré, mais vous avez peur que votre serviette jetable se voit à travers ?
La coupe menstruelle, est totalement invisible sous vos vêtements, car elle est insérée à l’intérieur du vagin comme un tampon.
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12. Faites-la connaissance votre corps et planifiez vos règles
Au début, il peut être étrange pour vous de connaître votre corps ! Mais cela peut s’avérer utile.
Plusieurs applications de suivi des règles (tels que Flo) sont disponibles et téléchargeables sur votre téléphone gratuitement. Ils peuvent vous indiquer approximativement la date de votre prochain cycle menstruel, afin que vous puissiez y être préparé. Cela vous permet de prévoir d’emporter avec vous votre coupe.
Et, comme je l’ai déjà dit, vous n’avez besoin que d’une tasse !
13. La coupe menstruelle est idéale pour les Flux Lourds !
Personnellement, j’ai un flux qui est assez lourd. Pendant plusieurs jours, je saigne tellement que je changeais de serviettes 5 à 6 fois par jours ! Quant aux tampons, je ne les supporte absolument pas, car elles me provoquent de terribles irritations. Parfois, je devais meme changer mes draps de lit le matin. Bref, tout un tracas !
Depuis que j’ai commencé à utiliser la coupe menstruelle, mes règles semblent s’être détendues et même devenir plus courtes, ce qui me facilite la vie ! Je n’ai plus besoin de me changer constamment, ma tasse menstruelle recueille mon flux pendant plusieurs heures sans fuites. Je l’insère le matin et ne la change que vers midi, puis dans la soirée !
14. Les Cups, une méthode hypoallergénique
Ressentez-vous des démangeaisons et / ou des éruptions cutanées insupportables chaque fois que vous utilisez un tampon ou une serviette hygiénique jetable ? Vous pouvez être allergique à toute substance qu’elle contient.
La coupe menstruelle la plus connue est sans latex, sans plastique, sans odeur, sans BPA, sans dioxine, sans PBE et PBDE, sans plomb, sans mercure et sans cadmium. Certaines tasses menstruelles ont des colorants ajoutés pour leur donner une couleur plus agréable, mais ces colorants doivent obligatoirement être testés pour s’assurer qu’ils sont sans danger pour le corps.
Les Cups sont donc la meilleure option, pour limiter les risques d’allergies !
15. Fini les odeurs désagréables !
Les coupes menstruelles recueillent votre sang qui est maintenu à un état liquide à l’intérieur du vagin. Cela ne permet pas au sang de ne pas se dessécher et de produire des odeurs.
Voici quelques conseils pour une Coupe comme neuve à chaque utilisation :
- Après chaque utilisation et avant l’étape de nettoyage, rincer sa coupe une première fois à l’eau tiède pour éliminer les traces de sang.
- Lors de la stérilisation dans de l’eau bouillante, rajouter un verre de vinaigre blanc. Rincer puis bien sécher avant de ranger dans un sac en tissu (de préférence celui livré avec la cup).
- Pour un traitement de choc, remplacer le vinaigre blanc par de bicarbonate de soude alimentaire (moins cher que le médical vendu en pharmacie) puis laisser infuser toute la nuit s’il le faut !
16. Les coupes menstruelles, une méthode économique !
Bien que l’achat d’une coupe menstruelle puisse vous couter entre 20 à 30 Euros, selon les modèles, vous n’avez plus besoin de gaspiller de l’argent tous les mois dans des méthodes hygiéniques jetables !
Et bien entendu, vous n’avez pas besoin d’en acheter plusieurs, une seule coupe fera très bien l’affaire !
Pour certaines personnes, le coût mensuel des articles jetables peut dépasser 10 Euros tous les mois. Vous rentabilisez donc votre coupe en 3 mois !
Et si vous n’êtes pas à l’aise avec le fait d’insérer une Cup, vous pouvez essayer d’utiliser des serviettes en tissu réutilisable qui vous permettra d’économiser de l’argent également.
Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes passent aux coupes menstruelles. Je suis sûr qu’il existe de nombreuses autres raisons.
