Hygiène intime
Comment soulager les règles douloureuses ?
Juil
Il existe une grande variété de traitements utilisables par les femmes en cas de règles douloureuses.
L’une des meilleures solutions disponibles est la prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Il faudra ici éviter l’aspirine et opter pour l’Antadys ou le Nurofen par exemple.
Les médicaments doivent être pris avant l’apparition des douleurs.
Par ailleurs, dans certains cas, il est possible qu’une pilule contraceptive ou des traitements hormonaux soient prescrits. Ces derniers serviront à mettre fin aux dysménorrhées, à bloquer les règles et à éviter par conséquent les douleurs.
Une ceinture menstruelle
Il s’agit d’une ceinture chauffante et vibrante très efficace pour calmer les crampes menstruelles.
Il suffit simplement de porter la ceinture sur le bas ventre au niveau de l’utérus puis de choisir parmi 3 modes de vibrations ainsi que 3 choix de températures. La plus efficace à ce jour est proposée par la société Bye-pain
L’ibuprofène
Celui-ci est un médicament jouant le rôle d’anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS). Il lutte contre l’inflammation et la douleur puis fait baisser la fièvre.
Vous pouvez prendre 1 à 3 comprimés par jour pour le traitement. Il existe toutefois des contre-indications comme l’asthme dont il faut tenir compte en utilisant ce produit.
Le Spasfon
Le Spasfon est un antispasmodique qui lutte contre les contractions anormales et douloureuses de l’utérus.
Pour le traitement, vous pouvez, en fonction des prescriptions du médecin, prendre 1 à 3 comprimés par jour pendant la période menstruelle.
Que faire en cas de règles douloureuses ?
Lorsque vous ressentez des règles douloureuses, il existe un certain nombre d’éléments auxquels il faudra s’intéresser.
Bien qu’il existe de nombreuses solutions disponibles et couramment utilisées comme l’usage d’une ceinture menstruelle. Il est quand même recommandé de faire appel à son médecin-traitant pour des indications précises.
Quand consulter ?
De façon générale, l’automédication pour les règles douloureuses n’est pas proscrite puis que la femme connaît son corps et les douleurs habituellement ressenties.
Ainsi, il y a peu de risques que cette dernière se trompe de diagnostic. Toutefois, il convient de consulter lorsque les règles arrivent en retard ou s’avèrent plus douloureuses que d’habitudes.
Il faudra faire de même lorsque le sang est noir et comporte des caillots, les douleurs sont anormalement abondantes ou violentes.
La consultation est également conseillée en cas de douleurs handicapantes ou de saignements anormaux entre les périodes menstruelles.
Les pratiques à mettre en œuvre
Il convient essentiellement d’appliquer les prescriptions de son médecin-traitant en cas de règles douloureuses.
Les pratiques de soin non conventionnelles comme l’acupuncture, l’homéopathie, l’ostéopathie, les huiles essentielles et les plantes chinoises doivent être maniées avec précaution. L’efficacité de ces différentes solutions n’est pas démontrée.
Toutefois, il faudra privilégier la consommation des fruits et légumes, des céréales complètes et des oméga-3. L’hydratation est également un élément important à prendre en compte en cas de règles douloureuses.
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